出现这种情况,首先可以使用一些消炎镇痛的药物,控制炎症,缓解症状。其次可以使用一些活血化瘀、通络止痛的中药配合缓解症状。
另外,可以采用针灸、电针以及按摩等物理治疗的方法,放松肌肉,促进血液循环。平时一定要多注意保暖和休息,避免长时间进行低头弯腰的活动。