踝关节损伤正确的治疗方案

其实踝关节损伤多数来说可能是韧带的损伤，除了韧带损伤可能会造成踝关节周围骨头、踝关节骨的一些撕脱、骨折什么的。会出现疼痛，然后肿胀，有淤血或者淤斑等。

西红柿也叫作番茄，它含有丰富的胡萝卜素和番茄红素，此外它还含有丰富维生素以及其他的维生素，所以吃西红柿是一种不错的补充维生素的方式。

腰部韧带拉伤多久能恢复，主要与保养情况有关，一般，一两个月都可以，建议饮食营养要均衡，饮食结构搭配合理，以清淡为宜，多吃含有蛋白质的食物，以保证各项机体的正常运行。如辣椒、花椒、生蒜少吃；禁吃油腻上火的食物；忌肥肉、蛋糕、冰淇淋等；少食热量较大的食物。

药物治疗，在急性骨髓炎早期，局部已经出现红肿热痛，要积极给予抗生素类的药进行输液，局部可以用药物外敷消肿止疼，配合中药，清热解毒，消肿止疼的药物内服和外用；开窗引流术，X线检查显示骨质局部已有破坏及骨髓腔阴影增宽者，可在骨髓腔内积脓部位进行骨皮质钻孔或开窗，防止炎症扩散，以利分泌物引流。

治疗股骨头坏死针对不同病症进行保守治疗和手术治疗比较好。早期可以口服止痛药、局部对症针灸理疗，保护已发生的坏死，并且通过生物学反应促进骨再生和病变组织修复，尽可能的使之修复完善。手术治疗。手术治疗主要应用于晚期患者，那时其它的治疗方法已经没用了。手术治疗是西医用来治疗股骨头坏死的主要疗法。

手术治疗，比如使用空心钉，钢板固定外固定支架进行固定。可以采用夹板固定保守治疗，配合激发骨细胞生成的中药进行口服和外敷治疗，可以有效的加快骨折部位的恢复。

手术治疗，比如使用空心钉，钢板固定外固定支架进行固定。药物治疗，用药物来促进骨痂生长愈合才是最重要的。在断骨固定好后，选用能促进骨痂在短时间内快速生长的中药外敷治疗。

饮食上多食新鲜水果、蔬菜，应在饮食营养中注意摄取蔬菜如油菜、青菜、芹菜等，补充植物蛋白，多食富含蛋白质及钙质的食物，不要食用一些辛辣刺激性过重的食物，像辣椒，大蒜等。

可以。白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素可以起到很好的护肤和养颜效果。

颈椎病是由于长时间脖子受到不合适的压力作用出现的关节处病变，颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、吞咽困难等。控制症状、减少复发、提高患者生活质量。