您好根据您的症状可能是半月板损伤或髌骨骨软化症因为您的长期过度使用膝关节(屈伸、弹跳)最易损伤这两种结构建议做膝关节核磁共振虽然贵些但确可以确诊及鉴别诊断是那种层于指导用药治疗这些软组织损伤没什么特效药一般多采用针灸、中药热敷熏洗(中药具有舒筋活血消肿止痛祛风散寒的作用)对关节软骨、韧带、肌腱具有很好的营养修复功能可以很好的消除炎症刺激带来的酸痛不适感和减缓关节退变另外平时要进行科学合理的功能锻炼注意对膝部的保暖最好运动训练时或骑车时佩戴护膝祝早日康复