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运动后心跳速度很快到150到200怎么样
运动后心跳速度很快到150到200怎么样运动后心跳速度很快到150到200怎么样才能让很快慢下来,有什么药可以吃的吗?
提问时间:2020-01-22 20:45
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
根据你的年龄,你活动后的心率应该在105-140之间。心率太快说明你的运动量太大,这样超过你的身体承受能力,可造成心肌肥厚,心衰等,反而不利于健康。
以后也可根据心率调整运动量。
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