弥漫性甲状腺炎要保持饮食的均衡,多吃含淀粉类和新鲜的水果蔬菜,鱼、羊肉、牛肉等动物类食物。保持碘元素的摄入,忌吃含碘量高的食物,例如:海带、紫菜、海苔等碘食物。
多喝水,提供足够的碳水化合物,满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。同时要注意中医治疗和食疗,选有滋阴功效的食物。
保持心情舒畅生活规律,适当的活动保证睡眠。