你好,根据你所描述的这个情况,请问你牙齿上有牙结石或者牙菌斑之类的东西吗?有没有蛀牙呢?你好,根据你所描述的这个情况,建议你可以到网上搜索一下巴氏刷牙法刷牙。
你可以到医院的口腔科检查一下口腔以及牙齿的情况。以上是对“我刷牙刷得比较用力,现在牙肉出现红肿现象”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!