您好,标准体重应该在100斤左右的,所以建议您还是需要控制一下体重。建议您控制饮饮食,这是治疗糖尿病的关键和基础,一般饮食不要吃含糖高的食物,比如面食,蛋糕,甜点等。
可以多吃含纤维素的食物,这是由降糖作用的,含大量纤维素的食物有:粗粮、麸子、蔬菜、豆类等。因此建议糖尿病患者适当多食用豆类和新鲜蔬菜等富含纤维素的食物。