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怎样才能改掉乱想的毛病

我脑子里老是乱想,去想一些乱七八糟的事情,老是感觉有不好的事情发生,而且控制不住自己,脑子很乱 感觉只要自己想到的不好的事情马上会变成真的! 这样的事情有5 , 6 年了
提问时间:2020-05-15 19:00
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