问题分析:你好,从你提供的临床资料来看,考虑临床上女孩12岁身高161厘米。14岁接近成人体重。你的身高150厘米,标准正常体重的参考值为42.5千克,最多不能超过46.5千克。
偏胖。意见建议:建议早饭吃好,午饭吃饱,晚饭要尽量吃少,少吃高脂肪、高热量、高蛋白食物,多吃蔬菜水果,杜绝零食,每天做一些有氧锻炼如快走、慢跑等每次50分钟以上,以达到减肥塑身的目的,希望能对你有所帮助。