您好,贫血的分型有多种,如果是缺铁性贫血或者营养不良性贫血,可以吃富含铁质的动物血来补血治疗,这是有效的。您的情况可能是围绝经期的表现,可以查体看一下有无贫血以及是哪种贫血。
常吃鸭血也是可以补血益气的,而红枣、黑木耳、海带、芝麻、花生、红莲子等也有类似功效。医生询问