1、含蛋白质的食物蛋白质有助于头发的生长，优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。
2、含微量元素的食物微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡;而铁在保证运送到头发的血液含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。所以多吃含微量元素的食物，如黄豆、黑豆、菠菜、胡萝卜、马铃薯等食物，可以起到预防脱发的作用。
您好，得了泛发型白癜风一定要尽早治疗，目前治疗白癜风的方法有很多，最新的技术就是德国红氧4R自血促黑术，从血液入手，彻底治愈白癜风防复发。建议患者一定要及时的正规专业的白癜风医院治疗，以免耽误病情增加治疗难度。
病情分析：
身体现在主要是出现了一些局部的疤痕，这种情况，也有可能是由于外伤等因素形成的有的时候外观上会有一些影响，所以可以进行一些调整的。
指导意见：
这种疤痕的话注意卫生，可以适当的考虑通过积雪苷乳膏，或者是竹红菌素软膏调整，但是没有效果的话，只可以适当的通过激光手术方法进行治疗了。
病情分析：
你好，根据你的病情叙述和你上传的照片来看，这个明显是一个手掌处的擦伤，手臂上的红色条纹是皮外擦痕，这个没什么问题。
指导意见：
根据你的病情叙述，关键是你手掌处这两处伤口伤到什么位置？如果只是皮肤表面的话问题也不大，只要没有伤到手部的骨质，肌腱，神经就没有什么问题。
以上是对“手腕摔伤，用了双氧水及盐水消毒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
白癜风对患者的影响是很大的，最好能够及时去医院治疗，平时多注意要保证充足的睡眠、保持心情舒畅、坚持身体锻炼，饮食上要多吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物。
病情分析：
你好，根据你描述的症状，考虑是存在过敏的原因的，可吃些葡萄糖酸钙、VC和氯雷他定，不要吃辛辣刺激食物
指导意见：
建议平时养成良好规律的生活习惯，早睡早起，不要熬夜，多喝水。做好皮肤的保湿和清洁工作
病情分析：
你好，目前针对去痣比较常用到的方法是激光去痣
指导意见：
你可以到正规权威的医院进行检查痣的情况，查看自己是否适合做激光去痣。
病情分析：
你好，人偶尔多吃点辣就会帮人体排毒，而脸部又是人皮肤最脆弱的地方，因此，脸部长出蘑菇喽。注意脸部卫生啊。
指导意见：
同时你要考虑是不是吃了过敏的东西，现在接触了也有可能会过敏如果是过敏，不要接触过敏原，不太严重的过一段时间就会好，如果太严重还是需要去医院看。
以上是对“脸上突然出现很多红点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好朋友；麦粒肿是指睑板腺或睫毛毛囊周围的皮脂腺受葡萄球菌感染所引起的急性化脓性炎症.以局部红肿、疼痛,出现硬结及黄色脓点为主要临床表现，
指导意见：
建议你最好积极遵医嘱手术治疗为好，结合消炎药物和眼药水为好，祝你健康欢迎再来咨，
你好！白癜风患者的饮食应有利于疾病的康复，合理的饮食有利于白癜风的复色，反之，则会加重病情。白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。建议到正规医院接受治疗。
病情分析：
您好，看了您的叙述，3月8日有高危行为，4月24日检查阴性，这个情况还不能排除的。
指导意见：
艾滋病有个窗口期的问题，如果是在窗口期内，可能检查不到的。一般在高危行为后2-3个月、6个月分别检查一下，如果是阴性，就可以放心了。
以上是对“暂无异状，只是想咨询问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
