胸椎t12压缩性骨折采用保守治疗快7周了

1.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力2.避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能.3.及早，彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病.4.长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼.5.注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视.要保持脊柱的正直。

你好！根据你说描述的情况，脚踝部骨折后，骨骼错位会产生牵涉性疼痛。给你的建议是，你最好抓紧时间去正规的医院，找骨科的大夫，办理住院手续，进行手术治疗为佳。

你好，根据你说的情况，我认为这种疾病主要表现为头疼，头晕，严重的，四肢麻木。

需要等到有骨痂生长了才可以进行锻炼的，正常的情况下，我认为大约需要两个月左右的时间的，但是具体还是需要根据复查的片子的，开始进行的就是踝关节屈伸运动，然后再逐步扩展到患肢的其他关节。但术后三个月之内避免患肢直接负重。

三个月绝对卧床，禁止负重，补充钙质，对生活不会有太大影响。基本上半年以上就完全回复了，就算骨折不能回复原状但是对日常生活没有什么太大影响了

你好，其恢复一般需要3个月左右的。可以多食瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，注意逐渐恢复锻炼

你好，很高兴为您解答问题。没有外力作用，胯骨上出现一个紫色的硬包，如果按压有疼痛，通常是炎症引起的，如可以考虑去做一个超声检查，如果是炎症，需要消炎治疗，化脓的话切开引流，然后及时换药。局部可以用碘伏消毒，之后利凡诺纱布湿敷，如果有明显减小，也可以判断是炎症。如果您对我的解答满意，请评价，谢谢。

骨折支架固定，患肢应该减少运动量，适当抬高，利于消肿，预防关节及肌腱的粘连，需要拍片复查，骨折愈合后才能去除支架，一般需要半年时间！

你好，你的脚崴了接近一年了去医院拍了片子说是没事，就是疼，走不多路，现在走多了还是会疼等情况我初步认为，应该就是崴脚造成的气滞血瘀、气血不通疼痛症状。指导意见建议及早采用中医针灸的方法止痛治疗，中医针灸功能通经活络、活血消肿、活血化瘀、行气止痛等，是临床上止痛的特效方法，没有任何副作用。

您好，根据你的描述，脖子增粗常见于甲状腺的病变，建议到医院行甲状腺彩超和甲状腺功能检查，明确诊断，针对病因治疗。希望我的解答对你有所帮助。