你好,一般出现这种症状的话主要是有三个方面的,一个是最近劳累过度,运动量过大的,这个适当的休息就好的,再有就是肾虚的,这个要根据引起肾虚的原因来调整的,最后就是风湿的,这个需要去医院作风湿的检查来确诊的