治疗的话,考虑是因为你大便比较硬引起的,治疗的话,主要考虑是软化大便。
一、主食宜以糙米,麦类为主,宜多食些产气食物,如豆类、红薯、土豆、汽水等,以促进肠蠕动。
二、宜多食富含粗纤维多的蔬菜和水果,如菠菜等