病情分析:您好,多吃有利于减少皮脂分泌和促进痘痘愈合的水果和蔬菜,又如:苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等,指导意见:但注意象荔枝、榴莲等高糖的水果应该少吃,建议你吃维生素E调理。
长了痘痘不要自己用手挤压,结痂后更不能用手扣掉,不吃辛辣刺激性食物,生活起居要正常,不熬夜保证睡眠,还要保持心情舒畅。