您好!据您描述,半夜两点醒来、口渴舌燥,多考虑是肾阴虚的表现,一般阴虚的临床表现如五心烦热、失眠多梦、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。
指导意见建议食疗杞地山药粥取生地黄20克,山药,杞果各50克,大米100克.制法将生地黄切碎,山药捣碎,和杞果,大米共放锅内加水适量煮粥,代早餐食.每日1次.另外可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补,祝您身体健康!