指导意见:您好,失眠可以由不同原因引起,所以要对症下药,进行改善。导致失眠的原因有营血亏虚;阴虚火旺扰乱心神,心神失养;
或是心胆气虚,心神不安;也可以是因为痰火内扰心神,心神不安或是食积胃脘所致。建议你将您的症状以及并发症说详细点,多吃一些清淡的食物,保持一个良好的心情。