对于你所说的情况主要是摔伤导致膝关节内侧副韧带及半月板损伤,经石膏固定三周治疗。后期主要通过功能锻炼恢复。指导意见因此,你的情况,可到医院照片检查,了解恢复情况,并适当进行功能锻炼,可做屈膝运动,减少粘连,提高下肢运动功能,也可走路锻炼,不过要注意强度,以免加重损伤。