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患者提问
每天晚上跑步,爬楼梯进行减肥,不知道有没
年龄18岁,身高158,体重130斤,正在减肥中,每晚进行跑步爬楼梯仰卧起坐等运动,咨询一下医生跑步会不会使小腿长肌肉。
提问时间:2020-06-07 04:47
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
根据你描述,跑步会使腿部肌肉强壮、发达指导意见控制饮食,加上轻度的体育锻炼,相信你应该能使体重减下来!
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