血糖高不一定就是糖尿病,要看是空腹血糖还是餐后2小时血糖,还有三多一少的症状,即多饮多食多尿,体重减轻,才能诊断为糖尿病,你的血糖的6.9,还不够糖尿病的诊断标准,饮食对血糖也会有一定的影响的指导意见建议你做个OGTT试验,查糖化血红蛋白,基本就可以明确有没有糖尿病了