你好,脂肪肝是否严重是需要看具体的检查结果的,其结果的根据肝功能的检查结果来分等级的,如果不严重,是需要通过改变生活方式减轻脂肪肝,如果严重,是需要药物的护肝治疗的。
治疗脂肪肝最好的方法就是运动了,多运动对脂肪肝有一定的好处的,轻度的脂肪肝只要运动是可以不治而愈的,得了脂肪肝一定要注意,第一,一定要限酒,不必戒肉;
第二,每顿饭二两粮,不当泔水缸;第三,三份高蛋白(一两瘦肉、一个鸡蛋、二两豆腐);第四:饮食四有:有粗有细不甜不咸;
第五,每天500克蔬菜和水果(弱碱)。