你好,从描述来看,目前出现胳膊处疼痛等,是与长时间维持同一个姿势,导致气血运行不畅所引起的。建议,目前是需要适当的活动,不能长时间的维持同一个姿势,是可以缓解症状的,或者适当的进行按摩就可以的。
祝你健康。