抑郁症其实就是懒惰

抑郁症9年了,反复发作好几次,现在又复发了,在家自我封闭快2月了,很自卑,很悲观,不知道怎么调节,请问怎样调节啊,拜托了好心人?.抑郁症9年了,反复发作好几次,现在又复发了,在家自我封闭快2月了,很自卑,很悲观,不知道怎么调节,请问怎样调节啊,拜托了好心人?抑郁症9年了,反复发作好几次,现在又复发了,在家自我封闭快2月了,很自卑,很悲观,不知道怎么调节,请问怎样调节啊,拜托了好心人?