吐了一次之后喉咙好像有东西,考虑为鼻咽炎的病变所致,多因感冒受凉,机体机能下降等因素,造成了鼻咽部粘膜受到细菌的侵袭,充血水肿,粘膜腺体分泌增多,粘膜增生肥厚,炎症的发生,从而导致了鼻塞,吐痰等症状的发生。
建议注意休息,避免过度劳累,避免受凉,保暖,积极的参加运动,增强自身的体质,饮食上少吃辛辣及烟熏等刺激性食物。