健康指导:您好!3周岁的孩子一天饮用500ML酸奶太多了,一般成年人一天乳制品的推荐量为300ML。酸奶虽然营养丰富,并含有丰富的维生素和矿物质。
但也不是喝的越多越好。幼儿的消化能力有限,喝过多酸奶会刺激胃肠粘膜,影响消化,影响食欲,还容易造成腹泻。同时饮用过多酸奶会阻碍其他食物营养物质的吸收。
所以饮用过多酸奶对幼儿健康不利。