人出现皮肤差,皮肤干燥色斑多的情况 比如黄褐斑,身心疲乏、水桶腰、人体如果长期处于气滞血瘀状态组织就会缺血,细胞会处于“饥饿”状态加快衰老。
瘀血是五脏之毒,为百病之源。气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的食物,平时可吃些白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、玫瑰花茶、茉莉花茶等。
桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用;黑木耳能清除血管壁上的淤积;适量的红葡萄酒能扩张血管,改善血液循环;山楂或米醋,能降低血脂、血黏度。