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很困放下手机可是怎么睡都睡不着
很困放下手机可是怎么睡都睡不着,就算睡着了过一两个小时就醒了,感觉心里很不舒服,总是有轻生的念头但是又不敢死,刚放假的时候就是一片漆黑的时候会有这些症状,但是现在不管黑夜白天即使是天气很好也会这样。感觉心里不是很舒服。一
提问时间:2020-03-01 02:16
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
根据你的描述,理解你目前的心情。你现在出现了抑郁情绪,建议你让家人带你找一个心里咨询师好好谈谈,找出诱发你这种情况的原因,建立新的认知从而改变你目前的情绪困扰。
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