你好,根据你的描述,看得出你的心情很急切,这样的情绪很不好,甚至影响到你的排卵及月经,事情既然已经发生,那就从容应对,指导意见建议;基础体温是必须坚持测的,这对你来说很重要,体温低只是目前不排卵的一个征象,但并不意味着每个月都不排卵。