指导意见:你好,腰椎间盘突出,主要是由于长期的劳累或者由于年龄的增大导致的正常性退变增生引起的。目前主要的治疗方法是针灸和推拿或牵引。
同时可以配合点中草药的整体调理。平时要多注意休息,保持心情舒畅,少吃辛辣刺激的食物,多注意腰部的锻炼,可以吃一些消炎的药物,这样可以减轻关节腔隙水肿。