红糖和生姜都是发暖的,两个一起搭配效果会更好,一般女人生完孩子以后可能会气血亏,体寒,这时候就可以煮一些生姜红糖水喝,不过也不能多喝,多喝就会是恶露不容易断,还有就是风寒感冒的时候,可以在睡前喝一碗红糖姜水,这样就会出点汗,对感冒有好处,还有对痛经也有一定的作用,在月经来临之前一周左右喝,坚持几天到再来月经的时候痛经就会有所改善。