天天夜里不吃饭喝蜂糖茶不会引起肥胖。吃糖会使人发胖,蜂蜜也是甜的,担心晚上喝蜂蜜水会长胖,这完全是一种误解。纯正的天然蜂蜜主要成分是葡萄糖,约占65-80%;
而蔗糖的含量极少,不到5%。由于葡萄糖可被人体直接吸收,吸收过程不会伴有脂肪沉淀,所以晚上喝蜂蜜水不会引起肥胖。