根据你提供的信息资料分析,你说的这个情况我考虑应该是属于乳腺增生病的可能性比较大~这个与内分泌失调有关,还与精神状态,心情等因素有关。
建议你最好不要生气,避免不良情绪发生,饮食方面注意忌食辛辣刺激性的食物尤其是辣椒,实在不行可以考虑应用乳癖消,逍遥丸,红金消结片或者小金胶囊等