问答详情
首页
>
整形外科
>
整形美容科
问
患者提问
怎样能在10天内快速瘦腿?或快速减肥?
怎样能快速瘦小腿还有几天就开学了穿上校服显得腿特别粗怎样快速瘦小腿?
提问时间:2020-04-09 16:03
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
管住嘴巴,迈开脚步。每天晚上晚饭不能多吃,至少要用动一个小时以上。但这天儿最好是游泳,全身运动脂肪燃烧,帮助新陈代谢加快。
皮下脂肪燃烧减肥很快。
相关问答
热门
眉毛被修剪了之后会不会变粗变黑?
你好,根据你的描述修修边角没事的。指导意见建议修修边角就好,希望我的回答对你有帮助。
速看
黑眼圈加黄褐斑
你好,从根本上说,黄褐斑是因为内分泌失调,体内代谢废物沉积于面部而形成的。再加上日照时间过长,容易造成黑色素沉积,表现为黄褐斑的产生和加深。而且据研究能够导致长黄褐斑的因素有上百种,形成原因是比较复杂的。所以建议你先去做个皮肤检测。通过检测,可以找出长斑的原因和潜在的因素。然后结合DPA多维黄褐斑防复发工程疗法对黄褐斑进行根治。
速看
脸上长斑,怎么解决?
没有看到你的图片,所以不能确定的。长斑的话不要乱用,化妆品可以用氢醌软膏涂抹治疗,每天两次,一般需要涂抹一个月左右的时间,效果才会好。指导建议:多吃绿色的蔬菜水果,补充维生素。可以服用维生素c维生素e调理半个月到一个月的时间。不要熬夜。必要时可以去皮肤科做光子嫩肤治疗。
速看
济南男科医院有没有生殖整形科啊,如何进行阴茎增粗?
你好!你的阴茎尺寸是正常的,作为大多数男性来讲,性成熟期是18周岁,基本发育就差不多了。阴茎不能二次发育,药物没有增大阴茎的功效,不要相信虚假广告。目前对于阴茎短小唯一安全有效的方法就是手术治疗。正常男性,阴茎在平时松软状态下长度大约为5-8厘米,勃起时可增粗增长1倍。也就是正常成人阴茎勃起后长10-16cm,在判断阴茎是否短小时应注意排除个体差异,不要把阴茎偏小的正常人误认为阴茎短小症,若正常的阴茎偏小,但不影响性生活,不伴有性症退化,便不宜当疾病对待,不需要治疗。一、阴茎增粗术前准备从手术前3天起,每天用温水或1:5000高锰酸钾溶液泡洗生殖器,手术前一天或手术当天剃除阴毛备皮。二、阴茎增粗手术方法选择自体组织阴茎增粗术采用阴茎自体的皮下筋膜组织,特殊的缝合方法使阴茎增粗,在增粗的同时解决包皮过长问题,手术简单,几乎没有任何损伤,安全性和稳定性非常高,增粗的同时解决包皮过长包茎问题。根据男性个体需要量身定制,无任何副作用。三、阴茎增粗手术禁忌瘢痕体质者、急性包皮、阴茎头感染者、其他情况不能进行手术者。
速看
隆鼻手术后水肿怎么缓解呢?
一般鼻部皮肤黏膜比较疏松,所以手术以后导致肿胀的现象发生非常正常,肿胀一般会有一个逐渐消退的过程。目前有肿胀的现象,建议您可以适当冰敷,能够避免继续肿胀,促进肿胀逐渐好转。
速看
黑眼圈怎样才能消除呢?
你好,起床之后是去眼袋的好时机。起床后用双手做顺时针方向的打圈,按摩周围眼部的肌肤,5分钟左右就可以。这种方法可以促进眼部周围的血液循环,消除眼袋。想快速去眼袋,也可以采取不开刀溶脂去眼袋,能够一并消除黑眼圈,皱纹和眼袋。
速看
手背上的老年斑怎么去除?
老年斑又叫做脂溢性角化,与身体新陈代谢下降和皮肤过度日晒有关系,多发生在长期暴露部位,比如手背,面颈部。手背已经出现的老年斑可以用激光消除。预防新老年斑的出现,就要从两个病因入手,要保持充足的睡眠,多运动,保持良好的心情,多吃新鲜的水果蔬菜,禁忌烟酒,避免油腻辛辣,口服维生素C.E片。注意暴露部位的保护,防晒霜每天2-3次。
速看
为什么减肥过程中体重上升
在减肥的过程中,体重没有减少而是增加了,这主要是由于减肥方式不当造成的。减肥后。这在饮食上是不合理的。建议运动和合理饮食能有效减肥。多吃新鲜蔬菜和水果,选择高质量的蛋白质,只要你配合好,减肥就会有好的效果。
速看
20天才减肥6斤,正常吗?
你好,你的情况一般经常不运动及高脂肪高热量的饮食导致引起脂肪增多,还有肥胖的症状指导意见平时可以多锻炼(最关键),控制每日的进食量及低脂,其次水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式,如
速看
注射玻尿酸多久会消肿
您好,打玻尿酸后的1~2个小时会发生肿胀的情况,而在打玻尿酸的24小时左右会发生肿胀高峰,打玻尿酸后一般3天后开始慢慢消肿,一般完全消肿需要1周左右的即可消肿。但是打玻尿酸后多久消肿还是取决于医生的手法,如果在打玻尿酸的时候,医生因为操作不当打到静脉窦的位置,则需要半个多月的样子才能完全消肿。