患者可以平躺在床上,由轻浅到重深,自己摸一下下腹的位置是否有包块、肿块等异物,再者,可观察自己的白带,宫劲癌患者或有脓性白带、血性白带、水样白带等不正常的表现,最后,是否感觉下腹部、腰背部或骶尾部等有疼痛感,如果是最好到医院去做专业的宫颈检查。