您的情况与您脑动脉硬化有关。指导意见建议您平时多吃新鲜蔬菜(如洋葱、西红柿等、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等,可以起抗氧化作用,延缓脑动脉硬化的发生。
适当的户外活动如快走、慢跑、散步等,每次3040分钟,每周至少5天。保持良好的心态和健康用脑。祝您早日康复!