问题分析:你好!根据提供的情况,现在空腹血糖七点多,主要是通过饮食,运动和心理进行调理,并控制空腹血糖在6.1以下。
意见建议:建议从现在开始需要控制饮食,平常要清淡,多吃粗粮苦瓜以及洋葱南瓜等,并注意适当的运动和锻炼,不要久立久坐,禁烟禁酒,定期检查血糖,如果高于八点零以上,需要口服降糖药物。
希望能够帮助你。