我每天起床后心都特别重

病情分析：
你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
指导意见：
不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。

1、转移注意力。很多白癜风患者会过分关注自己的病情，产生焦虑，抑郁的不良心理，可以将留意力转移到学习、工作、娱乐或者其它爱好的方面。2、自我控制。平时注意培养自己的心理承受能力，面对他人的歧视眼光，以豁达的心态去看待，良好的心态对于疾病的康复非常有益。3、暂时逃避。面对一些不愉快的人、事，可以选择换个环境，暂时逃离不愉快，等心情静下来，心理压力也减少很多。不过，一味的逃避也不是办法，关键还是要正确地面对现实，正确看待自己的病情。治疗白癜风，应信赖中医。

你好，你说的情况肾亏导致的，一般药物很难根治，中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，这些传统中药配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治，药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，性功能完全康复。

你好，面瘫的处理，面瘫分为急性期、缓解期和后遗症期，急性期的面瘫是7到10天，主要采用祛风通络的中草药就可以了，缓解期是1个月，用手足经穴为主要的治疗，最后是后遗症的面瘫，要针灸和中药一起用，这种面瘫要长久的治疗才有效果，这种面瘫以老年人和体质较弱的人为主。

你好，白癜风好发于面部、颈部、腰带处、骶尾部、指趾背部，躯干及外生殖器，女性胸罩的带子或纽扣压迫处，疝托支撑处、肛门口、女性会阴部等部位，全身皮肤的任何部位均可发生。尤其是头、面、颈、臀部、手背等部位最为常见。治疗白癜风，应信赖中医

病情分析：
你好，根据你的描述有感冒了吗？
指导意见：
建议去医院见检查一下胸部CT，根据检查结果进一步治疗。
以上是对“呼吸不舒畅，感觉有东西堵着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你这个要看情况而定，根据自身的体质
指导意见：
建议中药治疗调理一段时间比较好，主要是增加免疫力，以抗病邪

病情分析：
你好，这种情况建议你去正规医院做一个超声心动图 动态心电图 和 动态血压 由于你的年龄 考虑有冠心病可能性大
指导意见：
.非药物治疗：清单饮食,少量多餐;适当运动,大便通畅;稳定情绪.
2.药物治疗：丹参或者银杏等类似物活血;单硝酸异山梨酯口服扩张冠脉.
冠心病只是个大概念,细分还有各种不同类型,其病情预后和治疗方法也不尽相同.所以建议您还是应上正规医院详细咨询,并针对原发病因治疗才可收到事半功倍的效果. 祝您早日康复!
以上是对“早饭后运动时偶尔心脏痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，鱼鳞病是一组遗传性角化障碍性皮肤病。主要是由于体内血运不畅，最终导致皮肤干燥变硬，又叫硬皮病，蛇皮病。
因无法见到您目前的皮肤情况，建议您到就近医院皮肤科确诊是否患有鱼鳞病。
如果确实是鱼鳞病，建议您可以使用一些外用中药擦剂，如参归润燥搽剂等。
通过持续用药治疗，改善血运，缓解皮肤症状，恢复正常人皮肤。