肾结石的治疗后和便秘没什么关系的!!所谓便秘从现代医学角度来看它不是一种具体的疾病而是多种疾病的一个症状.便秘在程度上有轻有重在时间上可以是暂时的也可以是长久的.由于引起便秘的原因很多也很复杂因此一旦发生便秘尤其是比较严重的持续时间较长的便秘这样的患者应及时到医院检查查找引起便秘的原因以免延误原发病的诊治并能及时正确有效地解决便秘的痛苦切勿滥用泻药.生活护理:便秘的经历相信很多人都有过虽然它看似一个小毛病但给生活带来了不少烦恼.长期的便秘对于身体降非常不利可以引起很多疾病的发生如痔疮肛裂结肠癌等更严重的是可诱发心绞痛心肌梗死脑出血等.可以说便秘是危害中老年朋友降甚至生命安全的一个潜藏杀手.所以我们应该在日常生活中加强便秘的预防和治疗 现在您不妨用自己的双手坚持以下自我按摩法相信能起到通便的作用 一按摩腹部 1.摩腹 仰卧于床上用右手或双手叠加按于腹部按顺时针做环形而有节律的抚摸力量适度动作流畅.约3~5分钟 2.按揉天枢穴 仰卧于床上用中指指腹放在同侧的天枢穴上中指适当用力顺时针按揉1分钟 3.掌揉中脘穴 仰卧于床上左手的掌心紧贴于中脘穴上将右手掌心重叠在左手背上适当用力揉按1分钟 4.推肋部 仰卧于床上两手掌放在体侧然后用掌根从上向下推两侧肋部反复做1分钟 5.按揉关元穴 仰卧于床上用一手中指指腹放在关元穴上适当用力按揉1分钟 6.提拿腹肌 仰卧于床上两手同时提拿捏腹部肌肉1分钟 二按摩腰骶 1.推擦腰骶部 坐于床上两手五指并拢以掌根贴于同侧的腰骶部适当用力自上而下地推擦数次直至腰骶部发热为度 2.按揉肾俞穴 坐于床上两手叉腰两拇指按于两侧肾俞穴上适当用力按揉1分钟 三按摩四肢 1.按揉合谷穴 以一侧拇指指腹按住合谷穴轻轻揉动以酸胀感为宜每侧1分钟共2分钟.合谷穴是全身四大保健穴之一也是清热止痛的良穴可以有效缓解因便秘造成的头晕饮食不振情绪烦躁黄褐斑痤疮和腹痛等症 2.按揉支沟穴 以一侧拇指指腹按住支沟穴轻轻揉动以酸胀感为宜每侧1分钟共2分钟.支沟穴是治疗便秘的特效穴 3.按揉足三里穴 坐于床上两膝关节自然伸直用拇指指腹按在同侧的足三里穴上适当用力按揉1分钟感觉酸胀为度 4.按揉三阴交穴 坐于床上两膝关节自然伸直用拇指指腹按于同侧的三阴交穴上适当用力按揉1分钟感觉以酸胀为度 以上的自我按摩法能调理肠胃功能锻炼腹肌张力增强体质尤其适于慢性便秘的人.但必须坚持早晚各按摩一遍手法应轻快灵活以腹部按摩为主。