问题分析:你好,根据您所描述,诊断腰椎间盘膨出,它属于腰椎间盘突出症的前期表现,目前采取保守治疗效果一般都比较好意见建议:您好,根据您所描述,希望你到当地医院门诊诊疗,并进行牵引、按摩、理疗及超短波治疗,并作腰背肌功能锻炼就是您所说的飞燕式,希望您早日康复