肾结石要少吃含高钙的食品,比如说要少喝牛奶,少吃海鲜,少吃菠菜,注意多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,平时注意适当的进行体育锻炼,增强一下体质,同时促进结石的排出,如果结石比较大的话,可以进行体外震荡波碎石。