你这是肾阳虚的症状肾阳虚者多怕冷、出凉汗、手脚发凉、腰痛、面色青白无光.建议你要到中医科检查确诊、对症用药调理、不可盲目用药、否则适得其反平时可以多吃些枸杞子、核桃肉、桂圆肉、金樱子、巴戟天及大枣等补气补阳类天然食物