您好,饭后是不能马上行烈运动的,因为此时需要大量的血液供应至胃部用于消化。如果作剧烈的运动,会导致胃部因液供应不足,消化不良或是胃部痉挛的可能。
时间久了易致胃病的发生的。饭后是不能马上跑步的,有致胃部供血不足,导致胃痉挛,缺血而致慢性胃病的。建议饭后可以稍作活动,比散步等,半小时后才能运动的。