少吃上火食物,同时记得要少吃油炸、巧克力、高热量甜点和忌口辛辣刺激的食物,吸烟,不喝酒,特别是不饮烈性酒,不喝浓咖啡和浓茶,少食辛辣刺激食物、少食糖果及高脂食物;
多吃蔬菜水果。要保持愉快的心情和规律的生活,注意面部清洁,不要化妆。