指导意见:你好,看你说的情况,那用这些泡水喝对便秘方面并不一定会有很好的效果的,通常可以吃上芦荟胶囊或是通便灵胶囊来对症治疗也好,然后平时饮食上要清淡些,多喝水,多吃蔬菜水果,不要吃不易消化的食物和刺激性大的食物会好些的