患者可能是由于精神压力过大引起的睡眠质量问题,长期的压力过大会引起心烦、食欲不振、精神状态不佳从而导致内分泌出现问题,中医是很好的调节内分泌的方法,具体的用药方法建议患者到医院咨询医生。
同时患者在生活中也要学会调节,学会释放压力,也可以做适当的锻炼找朋友聊天放松心情。