有颈椎病，怎么做能缓解

病情分析：
这样的情况需要增加身体的柔韧性，逐步达到要求，需要增加跑跳运动锻炼，避免久坐。
指导意见：
跑跳运动锻炼后需要拉伸韧带，切记不可以暴饮暴食，操之过急也是不可以，以免导致身体不适。
以上是对“我不会劈叉，但学校要求”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，这个由于动脉粥样硬化引起血管堵塞，出现的脑神经损害。
指导意见：
目前脑血管狭窄主要治疗方法有药物保守治疗，支架植入术，动脉斑块剥脱术。结合你的情况建议支架植入术治疗。

您好，对颈椎病的治疗主要是非手术疗法，对于轻型的病例只要适当休息，用一些消炎止痛药物如消炎痛炎痛喜康等，即可减轻症状再辅以针灸理疗等可以得到良好的疗效。平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌不要低头工作时间过久等.

病情分析：
你好，艾滋病的初期症状一般为全身疲劳无力、食欲减退、发热、体重减轻、随着病情的加重，症状日见增多，如皮肤、粘膜出现白色念球菌感染，单纯疱疹、带状疱疹、紫斑、血肿、血疱、滞血斑、皮肤容易损伤，伤后出血不止等。
指导意见：
全身淋巴结肿大也是一种表现，确诊艾滋病不能光靠临床表现，最重要的根据是检查者的血液检测是否为阳性结果，所以怀疑自身感染HIV后应当及时到当地的卫生检疫部门做检查，千万不要自己乱下诊断。

病情分析：
您好，很高兴为您解答，根据您的描述，这种情况至少需要四个星期才能剧烈运动。
指导意见：
您好，如果尾骨移位明显，需要进行手法复位，而且四个星期以后，尾骨的位置才能基本稳定，才可以适量进行运动。望对您有所帮助。

你好。颈椎病患者的一般饮食原则为：合理搭配，饮食要合理搭配，不可单一偏食。
颈椎病食物一般分两大类：一类是主食，主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物;另一种食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的，粗细要同时吃，不可单一偏食。粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要，促进患者的康复和维持正常人体的需要。

病情分析：
可能是唇炎的.治疗首先要避免日光过度照射,停用或停食可疑的药物或食物,避免干燥,高温风吹的环境,改掉舔唇等不良习惯,这样还可预防复发.可用0.1%利诺液或1/5000呋喃西林液,将纱布润湿,湿局部.第日3次,
指导意见：
每次20～30分钟注意饮食不要吃辛辣食物多喝水。

病情分析：
这个是提示有骨折等情况，如果是影响供血，压迫了血管，那么是有可能会出现坏死等情况的
指导意见：
建议是可以结合一些物理治疗的，以免出现症状加重的
以上是对“左脚距骨骨折，有碎骨在关节中间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
一般腓骨骨折愈合后取出钢板，术后4周就可以下地走路。
指导意见：
但不要干重体力活或者参加体育运动。12周以后就可以了。