胸口闷堵有压迫感,可以通过以下方法来进行缓解:
1、深呼吸。患者深吸一口气,然后再慢慢的吐出,这个方法可以有效缓解患者胸口堵闷的症状;
2、按摩法。患者用手掌对胸口部位进行按摩,这样可以促进血液循环,从而可以缓解胸闷;
3、外出。患者在胸闷时,可以去外面呼吸新鲜空气,这样也能在一定程度上,缓解胸闷的症状。