可以同时食用,没什么大碍,你出现的肚子咕咕叫考虑为消化不良导致的,主要是因为吃的过多或者过急导致的消化不良,可以服用些健胃消食片或者多酶片进行治疗。
少吃不易消化的食物,多吃蔬菜水果,多喝白开水,一般会很快康复。