您好!根据你的描述,甲状腺结节有囊性的,良性的,恶性的,所以建议您最好详细检查一下,然后再注意对症治疗的,要注意生活规律,定期检查。
要注意平时避免辛辣刺激性的食物,以及含碘的食物,比如说海产品等等的,平时的话避免压力过大,调整好情绪。