皮肤白斑可以吃红枣和枸杞。皮肤白斑患者可以食用大枣和枸杞,建议患者清淡饮食。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。
其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有维生素王之美称,具有补血养颜治疗失眠之功效。